co jest

Jesli tak, rozumiem. Tylko problem jest , że ja kłuć sie nie mogę. Bardzo mi zależy na czystej masie , bez tluszczu , bez wody. Gdybym przybrał i przy tym jednoczesnie by mnie wycielo , bylbym bardzo zadowolony. Nie jestem z rangi tych ktorzy nie patrza na to co bira , byle ladnie sie spompowac , urosnąć. Chciałbym podejść do tego bardziej [...]

serek wiejski jest dobrym rozwiazaniem co do posilku w szkole + jakies pelnoziarniste pieczywo, pomidorek etc.

co to jest 35g pomidora?%)

Jest super, nie musisz już nic wrzucać do oceny bo widać że wiesz o co w tym chodzi :) Białko utnij do 150-180g jedynie i w to miejsce dorzucił węgli. Jeśli nie będziesz widział efektów to po prostu ucinasz węgle, np. 25-30g ww gdy będzie zastój.

czemu nikt nie odpisuje???a i to jest plan na mase i chce dodac ze po kazdej seri zwiekszam obciazenie ....prosze napisac co o tym planie myslicie

Berre chyba sie nie zrozumielismy. Opisz jak wyglada twoja pozycja na poczatku walki. Dla wielu osob uprawiajacych SW garda ma wiele znaczen. Royce G. Bokserska wcale nie jest jedyna. Co cwiczysz boks, KB, MT? Tu nie chodzi o teorie ale o praktyke, jak wychodzicie do sparingu... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-11-12 00:55:44

[...] normalnie - stójka w judodze mocny i dogodny uchwyt za gi, lewą ręką powyżej prawego łokcia przeciwnika, prawą za lewa strone kołnierza na piersi. i tak smao, gdy tylko jest za co złapać. postawa prawie frontalna. nogi? lewa lekko wysunięta, ale to raczej reminescencja z poprzedniego stylu, gdzie miałem gardę bokserską. w sumie mozna by [...]

40 może byc,moze i nie ale co to za różnica,najważniesze jest jak to wygląda,a wygląda moim zdaniem dość średnio,mysle że dobrze ci radzą zgubić trochę fatu.

micha jest.tzn dieta? czy co tam wpadnie na talerz? moj pies tez ma miche

Najlepiej połączyć obydwa suplementy- Cm3 rano, CP przed treningiem, takie połączenie wydaje sie być jak najbardziej na miescu, jeżeli nie próbowałeś staków. Smak CP nie jest zły, wchodzi jak oranżada, co do wchłanialności to nie zauważysz różnicy miedzy kreatyną w kapsach i w prochu.

Zrozumiałem ale nie wiem właśnie czy to jest dobry pomysł. Zapierdziele się tłuszczem dodając jeden na noc jeszcze. Mogę wstać troszkę wczesniej i zawsze jeść planowo... chodzi o ty tylko czy takie postępowanie da jeszcze lepsze efekty, czy może lepiej spać i co drugi tydzień jeden posiłek mieć w d.... ?

to co podajesz to jest.. Twoja wersja na jeden dzien ?? :))

Wydaje mi się że ćwiczenia powinny załatwić sprawe. Chyba ze chodzi Ci o sutki (ale to inne pojęcie), zresztą też nie nazwał bym tego jakąś anomalią. Jednym słowem nie wiem o co Ci chodzi w porzo jest ;D

nie masz lipomastii. troche, czyli minimalnie odstaja ale to nie jest ani ginekomastia ani lipo. zacznij cwiczyc jesli chcesz sie ich pozbyc-musisz zrobic troche miesnia. redukcji raczej nie ma po co robic

[...] 1. znasz tam bramkarzy 2. Albo idziesz w grupie 3.Albo robisz rekonesans i wychodzisz do innej knajpy.W koncu w knajpie chdzi o to by sie bawic a nie meczyc sie zastanawiajac czy ci przywala czy nie. 4.Alternatywa jest tez nie patrzeenie na nich. A jesli przyjdzie co do czego,a ty bedziesz sam ... Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

mancer jak chcesz brać to prosze cie bardzo ale powiec mi jedno Thermal jest taki fajny ... dlaczego? bo ma ziołka które nie wiadomo jak działają? Jak wybierasz juz cos kup sobie sally mniejsze zło imho a co do T3 jako dodatek tak jako osobny suplement niee Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-31 09:48:10

dzieki grasik a co to jest gingofar??

z Prolo na Omke przeszedłem odrazu tylko że na Prolo co do ostatniego strzała nie było takich stwardnień w miejscu szota dopiero na Omce sie pojawiły , czy jest opcja że może to być spowodowane licznymi zrostami i np przez nie kumuluje Omka kumuluje się w miejscu szota i nie może sie przez nie rozejść ? Może robić strzały w triceps ? w nie nigdy [...]

tzn to nie jest ze mi sie nie chce tylko dotychczas nie liczylem tylko jadlem co popadnie i nic nie przybralem a wszystko dziennie mialo ponad 3000kcal..a moglby ktos napisac cos bardziej konkretnie ?

a MH? opinie o nich są bardzo dobre Powracając do mojego pytanie czy pozostawić tak jak jest i co miesiąc zmieniać plan czy robić tydzień z planu i tydzień np FBW